Дневник бросающих курить

Ура!Ура!Ура!
Наш форум вернулся!!!!!!!
Я так соскучилась за всеми нашими форумчанами!!!!!!!!

Форум ,просто класс!Все так понятно и красиво и столько интересных функции!
Молодец,Creature!!!!!!!!!!!!!!!!
Теперь главное что б все форумчане сюда вернулись!И конечно новые добавились!

Мне чесно говоря форум помог справится с такой кучей проблем , в отношениии сигарет, и я уже прям не могу без форума!Я так рада ,что форум опять есть,да еще и такой новый и красивый,и функциональный!

Я чесно говоря несколько раз чуть не сорвалась,утрерждения о вреде курения выветрились из моей головы,пыталась Карра читать,но не осилила,но не сорвалась ,пока держусь.
У моей подруги муж ,благодаря моему совету,прочитал Карра и не курил 4-5 мес,а подруга дней 6 продержалась и все ,а он таки бросил,но сорвался опять,при чем не без помощи жены.Короче я от зависти,что он закурил чуть не закурила сама-дурной пример заразителен!!!!!!!

А форума не было,короче я тут так без сигарет страдала.

Я еще и здоровьем решила занятся,купила себе витамины,от витамин видимо улутчился аппетит,я еще и нашла сайт с рецептами ,стала готовить кучу всего (у меня теперь тоже есть свой сайт с рецептами,которые я готовила,надо немного доделать токо еще).Короче еще набрала вес ,заметила ,когда динсы стали маленькие ,короче пробовала диеты,но некурящая я диеты не могу осилить,короче был такой соблазн сорватся,что просто ужас!

И еще надоело,что столько времени прошло,а я до сих пор тоскую по курению,хоть и уже как по самому процесу,но все равно это постоянная борьба с собой(пусть и не часто)мне надоела,я уже все таки думаю если встрял в курение фиг выберешся!
нет ,но бывают моменты ,когда я радуюся .что не курю,но нечасто это бывает,стоит подойти к зеркалу и все...радось некурения как рукой сняло.
Я кстати и зарядку делала,и пробовала меньше есть,но ничего не получается!!!!!!!
Счас уже купила себе клетчатку,но от нее еще больше есть хочется.Я видимо ,когда бросала ,мало себе в чем отказывала(всю жизнь ела ночью и не поправлялась)и еще любую еде запивала литром воды(говорят от целюлита помагает,) и желудок себе и растянула!!!!

Сreature,за блог спасибо!
А в блоге можно о чем писать?

Creature, я польщена до смущения.
Конечно, этот форум лучший из всех, на которых мне доводилось бывать. Но здесь его уже столько хвалили, что я вряд ли найду более достойные слова для оценки его участников, сделавших его таким. Не я, а вы все его подняли на УРОВЕНЬ. Всем, кто откликнулся на мой крик души, мои самые теплые благодарности.
Дорогая takbum, как мне знакомы твои проблемы и сомнения! Но поверь, эти проблемы настолько временны, что мне теперь даже жаль, что они так далеко позади. Сейчас вспоминаю, когда бросила курить: кажется, в декабре 2007 года? Да это целая вечность! Сколько всего произошло в моей жизни после того! Уверена, что лучшие мои достижения основаны на вере в невозможное. Именно таковым мне казалось тогда бросание курить. Так что это всего лишь твой первый шаг к лучшему в твоей жизни. Держись, мы с тобой.

Creature,я обычно ем 3-4 раза в день,просто больше ,чем когда курила,но не намного.Когда курила я ела и ночью.В 9 вечера и в час ночи.И весила 52-53 кг.А счас почти 56!!!!!!
Да, я ем не диетическую пищу!
Просто я когда курила за питанем не следила ,я люблю жирное много хлеба ,мучное люблю,пирожки ,всю выпечку ,пиво оч.люблю, раньше ,когда курила ела каждый день все мучное ,жирное,вареники ,а счас себя приходится ограничивать(иначе вес набираю),когда то настанет время как во времена курения, что бы я ела ,что хотела ,когда хотела и не становилась больше?
Но когда я курила мне если чесно меньше есть хотелось,а счас больше.Точнее я раньше могла если нету возможности покушать,то могла просто покурить и пропустить прием пищи,а счас нет!

Ух ты, как приятно ,Чайка снова на форуме!
спасибо за поддержку!

Чайка,а вес не набрала в течении этого времени пока не куриш?Или приходится все время следить за весом если не куриш?

Первые полтора-два года действительно приходилось серьезно ограничивать себя в еде, физически нагружать и т.п. Теперь все стало, как раньше: то поправлюсь, то похудею.
Курение мне тоже стабильности в весе не приносило. Но я лично знаю пятерых женщин, бросивших курить довольно давно. Из них только двое поправились килограммов на 20-30 за эти годы и объясняют это бросанием курить. Но я наблюдала за ними тогда - они не особо пытались взять себя под контроль. Даже наоборот: считали, что сейчас позволят себе все в еде, чтобы было легче терпеть. А уж потом будут худеть. А бросить есть значительно труднее, чем курить. Они просто заменили одну зависимость на другую, как наркоманы часто переходят на алкоголь, бросая колоться. А проблемы то это не решает - зависимость остается. Глядя на этих двух женщин я боялась бросать курить. Да и первые две мои попытки подтверждали их опыт - я за два месяца набирала по 8 кг.
Однако был и опыт остальных трех женщин, которым удалось не только бросить курить, но и улучшить фигуру (не говоря про кожу). А я привыкла равняться на лучших, а не наоборот.
Проанализировав свое поведение в предыдущие случаи бросания, я твердо настроилась на проявление воли во всем сразу: страдать - так страдать по полной программе. Устроила себе акт мазохизма пытками некурения и неедения, а также неленения (тренировками). Сейчас смотрю на фотки того лета и горжусь собой. Ничто так не строило меня в жизни, как цель доказать окружающим, следящим за изменениями в моем телосложении, что я смогу удержать вес. Тебя такой вызов заводит, не так ли?
Мы, женщины, не знаем своих резервов, пока не бросим вызов: себе, завистницам, соперницам, мужчинам... У каждой из нас есть своя скрытая мотивация, ее надо только суметь возбудить. И побеждают те, кто сумел.
Проверь себя и поверь в себя. Или наоборот, как тебе удобнее.

"...Ничто так не строило меня в жизни, как цель доказать окружающим, следящим за изменениями в моем телосложении, что я смогу удержать вес. Тебя такой вызов заводит, не так ли?...."

У меня поблема веса была актуальна с 12до 15 лет.А потом я вообще вес никак не набирала как застыла в одном весе 45-47 кг ,все этому удивлялись и постоянно акцентировали свое внимание на этом,когда мне звонили подруги сидящие на диете я их искрене не понимала и не хотела даже вникать в их страдания.
А как курить бросила все стали подкалывать меня по поводу набора веса ,а я как то даже и не тревожилась(зря!!!),и стала набирать,а сбрасывать фиг!
Я чесно говоря и не знала ,что это так сложно сбросить немного веса,и меня поражали женщины постоянно следящие за тем,что едят(я себя не ограничивала).
И счас меня стала напрягать ситуация с постоянным ограничением по поводу еды .
я могу потерпеть ну месяц два,но годами я не хочу и не могу себя ограничивать в еде.
А с другой стороны я не хочу курить,но хочу сохранить свой вес не ограничиваясь в еде(понимаю так не бывает).А что б жрать все подряд и не полнеть надо курить ,а начать курить -это упасть перед всеми мордой в грязь!Короче замкнутый круг....

И еще как успокоить себя,когда с кем то ссоришся или просто неприятности?

Чайка,ты молодец,я вот читаю твои сообщения и мне кажется ты человек ,который достигает всего чего хочеш!!!

Creature,я не приверженец здорового образа жизни,наоборот я искренне не понимаю приверженцев здорового образа жизни в питании.
Я ж пишу ,что и есть хочу и худой быть ,как раньше!

,,..... привыкнуть к приблизительному расписанию?......"

А ты знаеш ты мне подсказал хорошую идею,я так и сделаю,прямо с завтрашнего дня.
У меня еще такая фигня с завтраком,я вообще могу на завтрак есть немного,кофе и бутерброд.
А уж после 14 отедатся,Пробовала полноценно завтракать,но все равно после 14 аппетит не уходит!И получается я увеличила еще на 1 прием пищи .Мне кажется из за этого и набрала тоже немного веса.

Это отличная идея,я так и сделаю!